F.A.Q.

A inizio stagione, i corsi partono dal primo lunedì di settembre e proseguono fino alla fine di luglio. Da settembre a fine giugno il calendario dei corsi rimane invariato e ogni partecipante mantiene il proprio posto fisso, giorno e orario per tutta la stagione. Nei mesi di luglio e agosto, invece, il calendario viene ridotto e non è previsto il posto fisso: sarà quindi necessario prenotare di volta in volta la propria lezione, in base agli orari disponibili.

Studio Zoì propone corsi a numero chiuso, per garantire un ambiente curato e la giusta attenzione a ogni allievo: massimo 6 partecipanti per i corsi con macchinari e 8 partecipanti per i corsi su tappetino.

I servizi di Studio Zoì sono pensati per accompagnare persone di diverse età e con esigenze differenti: adolescenti, adulti, over 70, donne in gravidanza e nel post parto, oltre a chi pratica sport. I nostri percorsi sono pensati, in particolare, per: 🔸adolescenti in fase di crescita, per favorire consapevolezza corporea, postura e movimento corretto; 🔸 donne in gravidanza e nel post parto, con percorsi adattati alle diverse fasi; 🔸 persone over 70, che desiderano mantenere mobilità, forza ed equilibrio in sicurezza; 🔸 adulti, anche in presenza di problematiche posturali, mal di schiena o tensioni e dolori cervicali; 🔸 sportivi, che vogliono migliorare controllo, mobilità, forza e performance; 🔸 persone nel percorso post-intervento o dopo la fisioterapia, come supporto al recupero e al graduale ritorno al movimento.

Puoi iscriverti alle lezioni del nostro studio in qualsiasi momento dell'anno contattandoci preventivamente tramite WhatsApp, e-mail o chiamata. Ti forniremo tutte le informazioni necessarie sulle modalità di iscrizione online, compreso come creare il tuo Profilo personale sul nostro sito web. Non si accettano nuove iscrizioni online in autonomia senza aver prima contattato lo studio per richiedere le varie disponibilità.

Per richiedere una lezione di prova è necessario contattare preventivamente lo Studio tramite WhatsApp, e-mail o chiamata. Questo contatto diretto ci permette di fornirti informazioni dettagliate sulla nostra organizzazione dei corsi e di parlare dell'aspetto gestionale. È importante sottolineare che la lezione di prova non è gratuita.

La varietà dei nostri corsi ci permette di accompagnare ogni persona nel proprio percorso, dal principiante al praticante più esperto. I nostri corsi di gruppo sono classi miste e multilivello, pensate per permettere a ciascuno di avvicinarsi gradualmente al metodo e, allo stesso tempo, progredire in modo personalizzato. Ogni partecipante viene seguito con attenzione: gli esercizi possono essere adattati e modificati in base al livello, alle caratteristiche e alle esigenze individuali, così da costruire una progressione graduale, consapevole e sicura. Contattando lo Studio, ti aiuteremo a individuare la soluzione più adatta a te tra Pilates Studio, Pilates Reformer, Pilates Circuito Macchinari, Pilates Matwork, Pilates Individuale e Pilates Duetto Esclusivo, in base alle tue esigenze, al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

In ogni nostro corso l’insegnante accompagna ogni partecipante con un approccio graduale e un’attenzione costante. Se, invece, desideri un percorso su misura, costruito sulle tue specifiche esigenze e sui tuoi obiettivi, ti consigliamo di scegliere le lezioni individuali. Un percorso interamente dedicato a te, in cui ogni esercizio, adattamento e progressione viene calibrato sulla tua persona. Per concordare giorno e orario fissi, è necessario contattare direttamente lo Studio. La programmazione verrà definita in base alla disponibilità dell’aula e del nostro team di insegnanti.

Sì, è possibile scegliere un percorso in coppia. Le lezioni di Pilates Duetto Esclusivo sono pensate per due persone che desiderano allenarsi insieme, mantenendo un’attenzione molto personalizzata. Gli esercizi e la progressione vengono adattati alle esigenze, al livello e agli obiettivi di entrambi. È una soluzione ideale se vuoi condividere il percorso con un’amica, il partner o una persona a te vicina, senza rinunciare alla qualità e all’attenzione di una lezione dedicata. Per concordare giorno e orario fissi, è necessario contattare direttamente lo Studio. La programmazione verrà definita in base alla disponibilità dell’aula e del nostro team di insegnanti.

È possibile iscriversi a corsi differenti attraverso i nostri pacchetti combinati. Si parte da un minimo di 20 lezioni, suddivise in 10 lezioni per ciascun corso, fino a un massimo di 40 lezioni, con 20 lezioni per ciascun corso. Le lezioni vengono programmate in giorni e orari fissi, che rimarranno invariati per tutta la durata del pacchetto (ad eccezione del pacchetto Open).

Il Pilates Matwork richiede più controllo muscolare nell’esecuzione degli esercizi poiché non si hanno macchinari correttivi a disposizione ma si lavora a corpo libero contro la forza di gravità. Si avvale di piccole attrezzi per creare maggiore sfida muscolare. Il Pilates su macchinari utilizza delle molle che fungono da supporto per chi ha difficoltà motorie e/o problematiche muscolari, ma possono risultare particolarmente sfidanti per chi è più sportivo ed atletico.

🔸 Pacchetto da 10, 20 o 40 lezioni fisse — Scegli la formula in base alla tua frequenza settimanale. Ideale per chi desidera un allenamento costante e organizzato. Una volta scelto il tuo giorno e orario, il tuo posto rimane riservato per tutta la durata del pacchetto. Perfetto se ami la routine e vuoi avere la certezza di trovare sempre il tuo spazio in sala, senza dover pensare ogni volta alla prenotazione. 🔸 Pacchetto da 10 lezioni flessibili — Disponibile per un numero limitato di partecipanti, con durata 4 mesi. Pensato per chi ha turni di lavoro variabili o orari difficili da programmare e ha quindi bisogno di maggiore flessibilità. Con questa formula puoi prenotare online o tramite What’sApp, fino a 14 giorni prima, scegliendo di volta in volta quando allenarti, in base ai posti disponibili a calendario. È necessario scegliere una sola tipologia di corso: • solo Matwork (tappetino) oppure • solo Macchinari. Gli orari visualizzati online corrispondono ai posti che si liberano in seguito alle disdette degli altri partecipanti. Potrai quindi prenotare le lezioni che si rendono disponibili, senza un giorno e un orario fissi.

Puoi disdire una lezione del tuo pacchetto entro 24 ore dall’inizio della lezione, evitando così di perderla. La disdetta tempestiva ci permette di organizzare al meglio i corsi e, soprattutto, di rendere immediatamente disponibile online il posto che si è liberato, dando la possibilità agli altri allievi di utilizzarlo per un recupero. Ogni disdetta effettuata entro i termini dà diritto a un recupero nella medesima disciplina frequentata abitualmente, anche in un giorno e orario diverso, in base alla disponibilità. In alternativa, a seconda del pacchetto acquistato, è possibile mettere il recupero in coda alla scadenza del pacchetto. Il numero massimo di lezioni che possono essere accodate varia in base al pacchetto scelto. 🔸 In caso di infortunio o intervento chirurgico, è possibile richiedere una sospensione del pacchetto fino a un massimo di 5 lezioni consecutive, mantenendo il proprio posto nel corso. Superate le 5 lezioni di sospensione, non sarà più possibile garantire il mantenimento del posto: la ripresa delle lezioni avverrà successivamente, in base alle disponibilità presenti in quel momento. La sospensione è prevista solo per determinati pacchetti e non è applicabile indistintamente a tutte le formule.

I “crediti” sono semplicemente un sistema interno utilizzato dal nostro gestionale per poter gestire in modo flessibile i diversi pacchetti, le disdette e i recuperi. Non corrispondono necessariamente a una lezione: in base alla tipologia di lezione, una singola lezione può valere 1, 2 o 4 crediti. Per te, quindi, è molto più semplice: noi parliamo sempre di pacchetti di lezioni e del relativo costo in euro. I crediti servono esclusivamente al gestionale per permetterci di organizzare e gestire correttamente le diverse formule.

Tutti i trattamenti sono prenotabili attraverso la sezione Contatti.